مهلا هناك ويسر الاثنين!
أقود هذا الأسبوع مجموعة من المشي / الجري لتراجع العافية للشركات. أنشأت الشركة مجموعة من خيارات اللياقة لموظفيها وأنا أقوم بمجموعة “Move”. اليوم قمنا بمشي 3 أميال.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 6
يوم تدريب الماراثون 6. تشغيل تحديث المدونة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 19 ثانية
القادم
مذكرات جيسيكا سيمبسون – مراجعة الكتب المفتوحة
06:05
يعيش
00:00
08:21
01:19
كانت هذه وجهة نظري – أنا فتاة محظوظة جدا …
الدافع الاثنين.
هل تحتاج إلى بعض الدافع الجري؟ حسنًا ، فقط اقرأ خلاصة سباق Marathon La Marathon وفكر ، “إذا كان بإمكانها القيام بذلك ، يمكنني القيام بذلك!”
أو تحقق من ذلك:
موسيقى للشفاء
سيكون هذا الأسبوع بأكمله حول استعادة الماراثون بالنسبة لي ، لذا إليك بعض المربى البطيء للاستمتاع في نزهة:
سؤال: ما هو الحيوان الذي تديره؟
أعتقد أنني أركض مثل المسترد الذهبي ، أو ربما أبدو مثل واحد؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
ماذا تفعل إذا تم إلغاء سباقك بسبب فيروس كوروناف
ماذا تفعل إذا تم إلغاء سباقك بسبب فيروس كوروناف
كيف تتخطى FOWARD وتدريب إذا تم إلغاء ماراثونك ، نصف ماراثون ، 10K ، 5K. Coronavirus و Running Races Group R
الشعور بالاستعداد مقابل أن تكون مستعدًا لسباقك
الشعور بالاستعداد مقابل أن تكون مستعدًا لسباقك
شيء 1 numnber يجب أن نتذكره قبل نصف الماراثون أو الماراثون الكامل. فكرة تدريب السباق في اللحظة الأخيرة ل
مشاة البحرية ماراثون 2020 – العرق الظاهري ؟؟؟
مشاة البحرية ماراثون 2020 – العرق الظاهري ؟؟؟
سباق الماراثون الافتراضي 2020 annouager. تدريب ماراثون مشاة البحرية والميدالية الاثنين من RuneAtrepeat Run Instagram
برنامج التمرينات المتوسطة لجميع المستويات
برنامج التمرينات المتوسطة لجميع المستويات
أفضل خطة تشغيل للمبتدئين ، المتسابقين الجدد والتدريب المرح. 12 أسبوعًا 5K 10K ونصف سباق الماراثون للسباق الافتراضي Trainin
أحذية تشغيل مختلفة للتشغيل المختلفة؟
أحذية تشغيل مختلفة للتشغيل المختلفة؟
حذائي المفضل للتشغيل السهل ، المدى الطويل ، العمل السريع وأيام الراحة. أفضل أحذية الجري لارتدائها عندما
Surf City Half Marathon Results and Recap
Surf City Half Marathon Results and Recap
Surf City Marathon و Half Marathon Results and Recap. صور ومرح من نصف الماراثون الجري في هنتنغتون بيتش
⚡ من قبل الشهية
.