واو. كان يوم الجمعة. لقد انفجرت بإثارة لأخبركم بكل ما قابلته عن MEB و Ryan Hall و Deena Kastor !!! لا يمكنني حتى التعامل معها. Run Eat Meet – Ryan Hall أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 4 مجلة تدريب الماراثون اليوم 4 فيديوهات اكثر 0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية […]
Month: August 2022
وصفة الكعك البطيخ
بما أن معظمكم يعلم أنني مهووس بالبطيخ ، فقد تلقيت الكثير من رسائل البريد الإلكتروني حول كعكة Paleo Watermelon التي تدور حول الويب. كنت آمل أن يجعلني شخص ما واحدًا واحدًا ، لكنني لا أعتقد أن هذا سيحدث (بقدر ما أشير إلى). أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 1 فيديوهات اكثر 0 ثانية […]
Pathelon Cat
في منتصف الصباح ، شعرت بالجوع وحفرت في خبأ الكاجو. 23 هي وجبة. أنا أعلم لأنني راجعت بعد تناول 47. قد يكون هذا هو آخر نظام غذائي DP لفترة من الوقت لذلك اعتقدت أنني سأوثقه. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي نصيحة الجري تبقى في صحة جيدة خلال اندلاع COVID19 نصيحة الجري للبقاء في صحة جيدة […]
اعتراف الخميس – مغناطيس بومبر
مرحبًا ، إنه اعتراف يوم الخميس – تمسك بالأناجيل! الاعتراف رقم 1: حصلت على وظيفة! سأعمل كمدرب للياقة البدنية الشخصية يبدأ في غضون أسبوعين ، ومع ذلك فهي كل المعلومات التي يمكنني تقديمها أفضل الآن. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي قبل أن نكون مراجعة الغرباء قبل أن نكون غرباء من قبل رينيه كارلينو للكتاب مراجعة. […]
حالة الطقس البارد تعمل وكذلك 10 أميال
، لذا ركضت بشكل عشوائي على بعد 10 أميال هذا الصباح. أنا أفهم أنه ليس من الضروري أن أفكر في أنني ركضت على بعد 15 ميلًا في نهاية هذا الأسبوع ، ومع ذلك لم يكن مخططًا له ، كما أنني لم أركض هذا الطويل خلال الأسبوع! تشبه المدى الطويل الخروج إلي ، وأؤمن دائمًا “لا […]
السبت الصامت فقط إضافة الفراولة!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي مذكرات جيسيكا سيمبسون – مراجعة الكتب المفتوحة مراجعة كتاب جيسيكا سيمبسون الجديد – كتاب مفتوح. المغنية ورجل الأعمال تسرب أسرار وخلف الكواليس يفاجئ كل شيء في مذكراتها. مراجعة كتاب مسموع – تقرأه جيسيكا سيمبسون بنفسها! بالإضافة إلى أن هناك أغاني بيرك عندما تحصل على إصدار الصوت! فيديوهات اكثر 0 ثانية […]
تأثر بسهولة
أنا مصاصة. أرى شيئًا تم الإعلان عنه على التلفزيون وأريده. أرى شخصًا ما يجرب نكهة جديدة من الزبادي/الحبوب/أخرى وأريد أن أجربها أيضًا. يسميني بن “حلم المسوق” في كل مرة أصرح فيها أنه يجب أن يكون لدي xy أو z. لا تجعلني أبدأ في رؤية “جديد!” على منتج في المتجر. معظم الوقت التأثير جيد. وذلك أساسًا […]
أكل الكعكة وخطوة على
بن وأنا في الخارج طوال اليوم التسوق في عيد الميلاد. لسوء الحظ ، لم نجد الكثير من الأشياء في قائمتنا. بوو. لكنني وجدت هذا القدح الذي أحبه! “أكل الكعكة وخطوة” أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي قناع الوجه للجري أو المشي خارج نصائح مواجهة قناع الأفكار للجري أو المشي في الخارج أثناء تفشي فيروس كورونا. هل […]
سر القذرة
في كل مرة أقوم فيها بشيء محرج ، أعتقد ، “يجب أن أنشر هذا للاعتراف يوم الخميس وأخرجه من صدري”. لكن هذا يحدث عادة لدرجة أنني أنسى معظم الأشياء التي أقوم بها. أنا الأسوأ. أعتقد أنه من المحرر أن يعترف فقط بشيء غبي والمضي قدمًا ، هل تعلم؟ في الأسبوع الماضي ، وجدت نفسي في […]
الانفجارات السيئة والبوريتو
أنا محملة الكربوهيدرات مع بوريتو هائلة الليلة الماضية. حاولنا إصلاح الانفجارات الخاصة بي بالأمس وزيتوا سوءًا. هيذر هي حلاق ، لذلك ليس الأمر كما لو كنت أفعل ذلك بنفسي ، لكنهم لا يمكنهم إصلاحه. أعتقد أنني يجب أن أنتظرها! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي ثم ذهبت – مراجعة الكتاب سلسلة جيدة – Book and Podcast […]