أشعر دائمًا بالقلق إزاء أشياء غبية مثل ما إذا كان ستيفيا سيوفر لي السرطان و/أو القهوة المثلجة سيئة بالنسبة لي.
أنت تعمل ذلك بالطريقة الخاطئة…
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 1
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 3 دقائق ، 12 ثانية
القادم
4 دقائق من التمرين الأساسي للمتسابقين
04:31
يعيش
00:00
08:21
03:12
على أي حال ، اتضح – لا يهمني! حسنا ليس حقا. اتضح أن القهوة المثلجة تساعد تجنب الاكتئاب. يقول هذا المقال القصيرة من الصحة والعافية إن خطر القلق ينخفض مع ارتفاع تناول القهوة.
لذلك حتى لو انتهى بي الأمر بالموت منه ، على الأقل سأختار ابتسامة على وجهي.
أفكار؟
(SomeEcards.com)
لا تشغيل – لم أشعر بالرغبة في الركض اليوم وكذلك في مفصل الورك ، لذلك سأضرب TKB في مركز اللياقة بدلا من ذلك. أنا بالتأكيد آخذ طريقة الشيء هذه على محمل الجد – تخطي الجري في الأسبوعين الماضيين قبل سباقي. تم الضبط عليه.
تناول الطعام – الإفطار كان الشوفان اليقطين. لقد صنعت هذا فقط لأن لدي قرع للاستفادة من ذلك ، إنه ليس المفضل لدي.
في المزيج: 1/3C الشوفان ، 1/4C اليقطين ، 2 حزم ستيفيا ، توابل فطيرة اليقطين ، ملح اندفاعة ، 1/4C الزبادي اليوناني. مغطاة مع زبدة بذور عباد الشمس.
أنا أفهم أنه ليس من الصعب تصديق ذلك ، لكنني بصوت عالٍ وكذلك بغيض. لذلك تصور دهشتي عندما دعاني مجموعة من المتسابقين/المدونين OC إلى أن أكون في فريق Ragnar معهم! سأقوم بتشغيل SoCal Ragnar في أبريل! في الوقت الحالي ، نحصل على أي شيء منظم وكذلك متطلبات اسم.
فيما يلي خيارات اسم الفريق. يرجى التصويت على المفضل لديك! [استطلاع Polldaddy = 5537679]
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
وصفة وعاء الصديقة الصديقة للبيئة:
وصفة وعاء الصديقة الصديقة للبيئة:
وصفة عصير صديقة للبيئة جدا مع الزبادي. وصفة عصير مانجو صديقة للبيئة في وعاء مليء بالمكونات الصحية
وصفة عصير كعكة عيد ميلاد مع الزبادي وكذلك الرشات
وصفة عصير كعكة عيد ميلاد مع الزبادي وكذلك الرشات
وصفة أصلية لعقد عيد ميلاد حليب كاليفورنيا. صحية وبسيطة مع البروتين من الألبان بدلاً من البروتين
وصفة بطاطا فطور بسيطة
وصفة بطاطا فطور بسيطة
بطاطس بطاطا فطور بسيطة مخبوزة هي خضار لذيذة وكثافة مغذية بالإضافة إلى اختيار ممتاز لتغذيك
5 وصفات سريعة وكذلك صحية مع الزبادي (لا يلزم وجود مسحوق البروتين)
5 وصفات سريعة وكذلك صحية مع الزبادي (لا يلزم وجود مسحوق البروتين)
أسبوع من وصفات العصير مع الزبادي. 5 وصفات عصرية صحية protien معبأة باللبن لا توجد وجبة مسحوق البروتين
كوكا كولا مع مراجعة القهوة
كوكا كولا مع مراجعة القهوة
Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola with Coffee Dark Blend Zero Sugar بالإضافة إلى Vanila Zero Sugar تحاول أول تيم
3 مكون موكا عصير
3 مكون موكا عصير
وصفة بسيطة موكا عصير مع حليب كاليفورنيا الأصلي ، ومكعبات ثلج القهوة وكذلك الزبادي! جرب روصفة اهتزاز صحية ل BRE
⚡ من قبل الشهية
.