يوم الثلاثاء الرائع لك! كان الجو باردًا بالأمس ، لذا قمت بتجميع معسكر التمهيد هذا الصباح (نمارسه على مؤسسة أسود أسود). لكن ، ربما كنت قد كنت قليلاً في الطبقات منذ أن اعتقد المعسكرون أنني بدت مضحكة ، لقد حصلت على هذا كثيرًا.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
تبقى فكرة الجري بصحة جيدة خلال اندلاع Covid19
تشغيل فكرة للبقاء بصحة جيدة خلال اندلاع فيروس كورونا. هل يمكنك الجري وكذلك المشي في الخارج أثناء الإقامة في المنزل؟ إليك نصيحة لمساعدتك في منع لمس صفقتك مع …
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقتين ، 25 ثانية
القادم
قناع الوجه للجري أو المشي خارج نصائح
07:15
يعيش
00:00
08:21
02:25
صرح بن أنني أبدو مثل الشخص من العودة إلى المستقبل.
ترى التشابه؟
(مصدر الصورة)
بعد المخيم جئت إلى المنزل لتناول الإفطار. ما زلت أشعر بالإحباط لأنني أتطلب تناول الطعام قبل الجري ، ولكن ليس لديّ تشغيل رائع (إن تناول الطعام قبل المخيم ليس خيارًا لأنني أرفض الاستيلاء على ثانية واحدة في وقت سابق). كان لدي دقيق الشوفان مع الحبوب (اقرأ: الكربوهيدرات).
بعد ذلك ، قمت بتشغيل غريب = 1M الاحماء ، 2 800s ، مشيت ، وركض. كنت سأقوم بتشغيل الإيقاع ، لكنني على التلال المتداول هنا. سأبحث عن مسار اليوم. على محمل الجد ، لا يمكنني فعل ذلك هنا.
ما بعد الجري – الزبادي للبروتين والحبوب وكذلك البطيخ من أجل السعادة.
لسبب ما ، فإن مياهنا متوقفة وكذلك أتطلب الاستحمام. جميل. بالإضافة إلى أنني أتطلب أخذ سياراتي وشاحنتي – أي فرد متاح ميكانيكي في مقاطعة أورانج ؟؟
سؤال: هل ستكون صديقي ستارتي؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر في اختيار هذه:
عاد تقرير التشغيل على Instagram وكذلك أبرز أحداث عطلة نهاية الأسبوع !!
عاد تقرير التشغيل على Instagram وكذلك أبرز أحداث عطلة نهاية الأسبوع !!
Runner Instagram Instrip in. المساءلة بالإضافة إلى تحديثات instagram runeatrepeat التحفيزية على التشغيل وكذلك ما أنا آكله
تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو
تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو
مرحبًا! بالضبط كيف كان الركض وكذلك تناول الطعام هذا الأسبوع؟ إليكم جولتي من الجري والطعام والمضحك والعشوائي وكذلك التحديثات من ال
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل ما أكلته في يوم من الأيام وجبة الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة. زائد
وصفة عصير حليب الحبوب
وصفة عصير حليب الحبوب
بالضبط كيفية صنع حليب الحبوب وكذلك وصفة حليب الحبوب الخفيفة. وصفة حليب الحبوب البسيطة لذيذ مع كاليفورنيا MI الأصلي
فيديو روتيني نصف سباق الماراثون نصف
فيديو روتيني نصف سباق الماراثون نصف
نصف ماراثون الصباح روتين ليوم السباق. خطوات مسبقة لتشغيل الماراثون نصف ممتاز ، 5K ، سباق 10K. ما آكله ، والعتاد
سؤال وجواب الجزء 2 – هل سأجعل صغاري يركضون؟ بالضبط كيف أظل مصدر إلهام لتناول الطعام الصحي …
سؤال وجواب الجزء 2 – هل سأجعل صغاري يركضون؟ بالضبط كيف أظل مصدر إلهام لتناول الطعام الصحي …
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ لدي جولة جديدة من المخاوف منك وكذلك رفاقك الجري على الإنترنت! هذه كانت بعض الرائعةس
⚡ من قبل الشهية
.