مرحبا وكذلك يوم الروم الوطني يوم لكمة! من لا يحب كوكتيل رائع؟ (إذا كنت لا تحب مشروبًا مختلطًا ، فيرجى الاتصال بي عبر الهاتف لأنني أتطلب سائقًا مخصصًا لهذه الليلة.)
قبل أن نتحدث عن الشرب ، دعنا نتحدث عن الجري وكذلك الأكل ، هل نحن؟
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
قبل أن نكون غرباء من قبل رينيه كارلينو للكتاب مراجعة.
أفكار سريعة وكذلك اقتراحات للكتب الصوتية. القصة ، الراوي ، التقييم وكذلك أكثر من سلسلة الاستماع الرائعة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 9 دقائق ، 42 ثانية
القادم
مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية
12:07
يعيش
00:00
08:21
09:42
نحن سوف.
لقد قمت بزيارة طبيب أسنان أول شيء هذا الصباح ، لذا اضطررت إلى جعل الركض سريعًا. حرفياً. انتهى بي الأمر على الركض 6 أميال في 8: 25/ميل وتيرة.
استغرق طبيب الأسنان بعض الوقت حتى بحلول الوقت الذي حصلت فيه على منزل كنت جائعًا. وكذلك أكثر من نموذجي حتى!
لقد صنعت سلطة ضخمة وكذلك أكملت قبالة البطيخ. هذا هو بعض التصميمات الغذائية عالية الجودة بالإضافة إلى التصوير الفوتوغرافي ، فنحن نرحب بك.
وللحفاظ على الصور الغذائية الرائعة وكذلك الاقتراحات – فإن صمغ S’Mores من Target رائع وكذلك كان على التخليص. لم يتبق سوى حزمة واحدة أو كنت سأشتري 112. هذه جيدة جدًا!
الآن دعونا نحتفل بيوم الروم الروم مع كوكتيل نحيف!
لا أفهم ما إذا كنت تتعرف على هذا عني ولكن أم … أنا أسعد في مشروب كحولي كل الآن وكذلك بعد ذلك.
من كان يفهم ذلك؟! (في الأساس أي شخص يتوافق معي على FB أو Instagram هذا هو.)
أنا كل شيء عن الاستمتاع بمشروب مختلط كل الآن ، كما بعد ذلك – التركيز على الآن. ومع ذلك ، أدرك أن “لا تشرب السعرات الحرارية الخاصة بك” هي المبدأ التوجيهي رقم 3 من اتباع نظام غذائي.
ليس عدلا! كل أفضل الأشياء متوفرة في فنجان! حليب يهز ، مارغريتا ، الثدي ، الآيس كريم … احصل على كوب من كل منهما!
ولكن إذا كنا نتوافق مع المبدأ التوجيهي “كل شيء في الاعتدال” بأكمله – فيمكنك في بعض الأحيان أن يسعدنا مشروبًا مسناً. يتمنى قلبي خيار السعرات الحرارية المنخفضة للاحتفال بيوم الروم الوطني! لذلك قمت بجلد واحد اليوم مع الروم ، عصير قليلا وليس السكر إضافي. هتافات!
وصفة روم نحيفة
مكونات:
2 أوقية. روم جوز الهند
1 إلى 2 أوقية. عصير أناناس
ضغط 1/4 برتقالي
Splash Lime Seltzer
صب في كوب. خضها. يقدم على الجليد. هتافات!
سؤال: ماذا تريد في فنجانك – كوكتيل أو آيس كريم أو عصير أو Kombucha؟
أرسل لي المصنف
125save
المشاركة تعنى الاهتمام!
125
دبوس
يشارك
سقسقة
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
وصفة PB & J Smoothie
وصفة PB & J Smoothie
وصفة صحية PB & J Smoothie. بروتين معبأة بزبدة الفول السوداني الحليص مع الزبادي وكذلك الدهون الصحية للحفاظ على امتلاءك
وصفة هز تاريخ بسيطة
وصفة هز تاريخ بسيطة
كاليفورنيا تاريخ الهز وصفة صحية! نسخة بسيطة وضوء من تاريخ كاليفورنيا التقليدي تهتز بالقرب من بالم سبري
3 مكون موكا عصير
3 مكون موكا عصير
وصفة بسيطة موكا عصير مع حليب كاليفورنيا الأصلي ، ومكعبات ثلج القهوة وكذلك الزبادي! جرب وصفة الهز هذه لـ BRE
الشواطئ بالإضافة إلى وصفة وعاء عصير كريم
الشواطئ بالإضافة إلى وصفة وعاء عصير كريم
عصير خفيف في بروتين وصفة وعاء مليء باللبن والخوخ والحليب وكذلك السبانخ. وعاء عصير الصديق للبيئةوصفة بطاطا فطور بسيطة
وصفة بطاطا فطور بسيطة
بطاطس بطاطا فطور بسيطة مخبوزة هي خضار لذيذة وكثافة مغذية بالإضافة إلى اختيار ممتاز لتغذيك
هل يمكنك تناول الكعك وكذلك تكون بصحة جيدة؟
هل يمكنك تناول الكعك وكذلك تكون بصحة جيدة؟
توقفت بشكل عشوائي في متجر الكعك أمس أثناء تشغيل المهمات. تمنيت أن أحصل على الكعك بعد المدى الطويل مؤخرًا
⚡ من قبل الشهية
.