كان لدي تاريخ غداء اليوم! قام بن بواجب هيئة المحلفين هذا الأسبوع واختاره لحالة (أخبرته أن يقول إنه متحيز ، لكنه كله صادق و ish).
تناول غداء مدته 1.5 ساعة وعاد إلى المنزل لتناول الطعام معي. كان لطيفا
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ
البرنامج التعليمي السريع من الجزء السفلي من الجسم للعدائين تمرين تحركات. هذا يشمل:
سومو القرفصاء
اندفاع عكسي – صحيح
عكس الاندفاع – اليسار
اندفاع جانبي – صحيح
اندفاع جانبي – اليسار
احصل على تقويم التمرين لهذا الشهر للعدائين الآن على RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 3 دقائق ، 9 ثوان
القادم
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
يعيش
00:00
08:21
03:09
أنا خرافي للغاية وغير آمن ، لذلك عادة ما أتردد في إخبارك بالأشياء التي أشعر بالتوتر لأنها تعطيني القلق. لكنني أشارك هذا لأنني أشعر بالفعل بالسعادة مع نفسي لأنني واجهت خوفًا اليوم.
قبل الغداء اليوم ، أجريت اختبارًا لتدريس فصل معسكر للأحذية في صالة رياضية محلية. لم أذهب تقريبًا لأن الأمر مرت منذ فترة منذ أن قمت بتدريس معسكر التمهيد ، فهذا يجعلني متوترة للغاية ولدي الكثير من الأشياء الأخرى التي تحدث الآن ، لا أرغب في التعامل مع مصدر آخر للتوتر. ولكن ، عندما وصل الأمر إلى ذلك ، السبب الأول الذي لم أرغب في الذهاب إليه هو أنني كنت خائفًا.
طلبت من صديقتي تشاندرا المشورة وذكّرتني بـ “مزيفة حتى تصنعها”. لقد حصلت على هذه النصيحة عدة مرات من قبل (اعتدت أن أقوم بإجراء أخبار الكابلات المحلية بعد الكلية وقضيت عامًا في الأساس في تزويرها والخوف في كل مرة ذهبت فيها).
لذلك ، فعلت ذلك. لا أعرف ما إذا كنت حصلت على الوظيفة بعد ، لكنني سعيد لأنني ذهبت. كان أحد قرارات السنة الجديدة لعام 2012 هو أن تكون بلا خوف!
لم يتبق سوى حوالي 67 يومًا في عام 2012 وبين هذا و New York Marathon القادمة (Eek!) – أعتقد أنني سأدعو هذا القرار عبر القائمة.
سؤال: ما هو الشيء الوحيد الذي تخاف منه الآن؟
هل غزت خوفًا مؤخرًا؟ مشاركتها مع المجموعة !!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
مشاة البحرية ماراثون 2020 – العرق الظاهري ؟؟؟
مشاة البحرية ماراثون 2020 – العرق الظاهري ؟؟؟
سباق الماراثون الافتراضي 2020 annouager. تدريب ماراثون مشاة البحرية والميدالية الاثنين من RuneAtrepeat Run Instagram
قائمة TA DA لعام 2018
قائمة TA DA لعام 2018
مرحبًا!! بينما نختتم الشهر (والسنة) ، أردت أن تأخذ دقيقة لتشجيعك على سرد كل ما تنجزه
مزيف مشهور – هذا المؤثر يأخذ مدى واقعه
مزيف مشهور – هذا المؤثر يأخذ مدى واقعه
مراجعة المدون المؤثر وأسلوب الحياة من المزيفة الشهيرة. فيلم HBO جديد حول Instagram effects وخلف
الحياة ماراثون مع مات فيتزجيرالد بودكاست 116
الحياة ماراثون مع مات فيتزجيرالد بودكاست 116
الحياة ماراثون مع خبير إدارة مات فيتزجيرالد. دروس في الحياة والعلاقات وتشغيل 8 ماراثون في جميع أنحاء ال
2020 أهداف – كل شيء جديد ولكن أيضًا العودة إلى التدوين
2020 أهداف – كل شيء جديد ولكن أيضًا العودة إلى التدوين
مرحبًا!! كيف حالكم؟ قضيت بعض الوقت على مدار الأسبوعين الماضيين أفكر حقًا في قرارات وأهداف السنة الجديدة ومزيف حتى تصنعه (###) كان لدي تاريخ غداء اليوم! قام بن بواجب هيئة المحلفين هذا الأسبوع واختاره لحالة (أخبرته أن يقول إنه متحيز ، لكنه كله صادق و ish).
تناول غداء مدته 1.5 ساعة وعاد إلى المنزل لتناول الطعام معي. كان لطيفا
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ
البرنامج التعليمي السريع من الجزء السفلي من الجسم للعدائين تمرين تحركات. هذا يشمل:
سومو القرفصاء
اندفاع عكسي – صحيح
عكس الاندفاع – اليسار
اندفاع جانبي – صحيح
اندفاع جانبي – اليسار
احصل على تقويم التمرين لهذا الشهر للعدائين الآن على RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 3 دقائق ، 9 ثوان
القادم
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
يعيش
00:00
08:21
03:09
أنا خرافي للغاية وغير آمن ، لذلك عادة ما أتردد في إخبارك بالأشياء التي أشعر بالتوتر لأنها تعطيني القلق. لكنني أشارك هذا لأنني أشعر بالفعل بالسعادة مع نفسي لأنني واجهت خوفًا اليوم.
قبل الغداء اليوم ، أجريت اختبارًا لتدريس فصل معسكر للأحذية في صالة رياضية محلية. لم أذهب تقريبًا لأن الأمر مرت منذ فترة منذ أن قمت بتدريس معسكر التمهيد ، فهذا يجعلني متوترة للغاية ولدي الكثير من الأشياء الأخرى التي تحدث الآن ، لا أرغب في التعامل مع مصدر آخر للتوتر. ولكن ، عندما وصل الأمر إلى ذلك ، السبب الأول الذي لم أرغب في الذهاب إليه هو أنني كنت خائفًا.
طلبت من صديقتي تشاندرا المشورة وذكّرتني بـ “مزيفة حتى تصنعها”. لقد حصلت على هذه النصيحة عدة مرات من قبل (اعتدت أن أقوم بإجراء أخبار الكابلات المحلية بعد الكلية وقضيت عامًا في الأساس في تزويرها والخوف في كل مرة ذهبت فيها).
لذلك ، فعلت ذلك. لا أعرف ما إذا كنت حصلت على الوظيفة بعد ، لكنني سعيد لأنني ذهبت. كان أحد قرارات السنة الجديدة لعام 2012 هو أن تكون بلا خوف!
لم يتبق سوى حوالي 67 يومًا في عام 2012 وبين هذا و New York Marathon القادمة (Eek!) – أعتقد أنني سأدعو هذا القرار عبر القائمة.
سؤال: ما هو الشيء الوحيد الذي تخاف منه الآن؟
هل غزت خوفًا مؤخرًا؟ مشاركتها مع المجموعة !!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
مشاة البحرية ماراثون 2020 – العرق الظاهري ؟؟؟
مشاة البحرية ماراثون 2020 – العرق الظاهري ؟؟؟
سباق الماراثون الافتراضي 2020 annouager. تدريب ماراثون مشاة البحرية والميدالية الاثنين من RuneAtrepeat Run Instagram
قائمة TA DA لعام 2018
قائمة TA DA لعام 2018
مرحبًا!! بينما نختتم الشهر (والسنة) ، أردت أن تأخذ دقيقة لتشجيعك على سرد كل ما تنجزه
مزيف مشهور – هذا المؤثر يأخذ مدى واقعه
مزيف مشهور – هذا المؤثر يأخذ مدى واقعه
مراجعة المدون المؤثر وأسلوب الحياة من المزيفة الشهيرة. فيلم HBO جديد حول Instagram effects وخلف
الحياة ماراثون مع مات فيتزجيرالد بودكاست 116
الحياة ماراثون مع مات فيتزجيرالد بودكاست 116
الحياة ماراثون مع خبير إدارة مات فيتزجيرالد. دروس في الحياة والعلاقات وتشغيل 8 ماراثون في جميع أنحاء ال
2020 أهداف – كل شيء جديد ولكن أيضًا العودة إلى التدوين
2020 أهداف – كل شيء جديد ولكن أيضًا العودة إلى التدوين
مرحبًا!! كيف حالكم؟ قضيت بعض الوقت على مدار الأسبوعين الماضيين أفكر حقًا في قرارات وأهداف السنة الجديدة و