مرحبا! كيف تجري الامور؟ هنا أصبح الأمر رائعًا لأنني ركضت وأكلت دونات. هذا هو أفضل يوم! وأنا أشارك كيفية جعل أرييل ليتل ميرميد يدير زي.
كنت بحاجة إلى دونات. في بعض الحالات ، يكون هذا أمرًا ، وفي بعض الحالات ، هناك حاجة. الكعك المفضل لدي هو واحد زجاجي رقيق لكنهم كانوا جميعًا خارجًا. بوو. لكن هذا الشريط هو في الأساس نفس الشيء. نصيحة: إذا كنت تستطيع الانتظار حتى تصل إلى المنزل – ضع دونات في الميكروويف لمدة 8 ثوان.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 3
مذكرات فيديو تدريب الماراثون – اليوم 3. تشغيل مجلة تسجيل الوصول مع Run Eat Reck
فيديوهات اكثر
القادم
يوم تدريب الماراثون 5
04:34
يعيش
00:00
08:21
00:51
وربما بعض ثقوب الكعك … بالكاد تحسب ، أليس كذلك؟
تمام.
الآن دعنا نتحدث عن زي أرييل الذي يركض من Tinkerbell 10k. رميته معًا بسهولة إلى حد ما وكان رخيصًا جدًا! طماق حورية البحر رخيصة وربما يكون هذا هو الجزء الأكثر أهمية في الزي (رابط للشراء أدناه).
زي حورية البحر ليتل ميرميد:
(من الأعلى إلى الأسفل)
الشعر – لقد لفته مع بكرات ريفلون الساخنة
صدرية عارية – ربما تكون هذه هي المرة الأولى في حياتي ، وارتدى حمالة صدر منتظمة للركض. لم تكن مشكلة لأنني لا أملك الكثير في هذا المجال وكنت أسير كثيرًا في هذا السباق. أقترح حمالة صدر رياضية ألوان عارية / عارية إن أمكن.
الخزان الملون العاري – يمكنك العثور على هذه الرخيصة في الهدف أو الأماكن الأخرى. إذا تمكنت من الحصول على واحدة من SPANDEX / Polyester ، فهذا أفضل من القطن 100 ٪ للركض.
أعلى بيكيني الأرجواني من بيكيني حورية البحر
طماق حورية البحر – كانت هذه مريحة ولكن ليست سميكة مثل لياقتي النموذجية وانزلقت قليلاً أثناء الركض. كان من الممكن أن تستمر في سحبهم إذا ارتديتهم لنصف ماراثون.
أحذية الجري – ارتديت حذائي الجري النموذجي.
اختياري: كان لدي مقطع زهرة معي في حال أردت أن أعرض الانفجارات. لم ينتهي الأمر باستخدامه.
جزء صغير من السبب في أنني أردت أن أرتدي ملابس مثل أرييل من حورية البحر الصغيرة من أجل Tinkerbell 10K هو أن شعري أفضل جدًا الآن. أحتاج إلى قطعه لأنه خارج عن السيطرة والخروج إلى الحفلات ، والشرب الشديد ، وأخذ حبوب منع الحمل من الغرباء في الأزقة … تعرف ، خارج نطاق السيطرة.
على أي حال.
أنا بحاجة إلى قصة شعر. ولأنني سأكون هناك في صالون تجميل الشعر كنت أفكر في الحصول على أبرز. يمكن. TBD.
أنا لا أسأل عن رأيك بشأن ما إذا كان يجب عليّ الحصول على أبرز بالضرورة – سؤالي هو …
هل تسأل الناس عن رأيهم حول كيفية قيامك بالقيام بشعرك أو على ما ترتديه أو أشياء من هذا القبيل؟
ابن عمي هو مصفف شعر ، لذا إذا كان لدي سؤال شعر أطرحه عليها ، لكنني لا أسأل العديد من الأشخاص الآخرين آرائهم حول الشعر/المكياج/الموضة.
ومع ذلك ، أخبرني شخصان مختلفان بآرائهم في الحصول على أبرز أبرز (كلاهما يصوتون رقم). واعتقدت أنه كان أمرًا مضحكًا لأنهم لا يعرفون بعضهم البعض ، ويبدو أنهما مختلفون تمامًا ، ولم أسأل حتى – لقد أحضر كل منهما أنفسهم ، غير مبررون.
سؤال: هل تسأل آراء الناس حول كيف يجب أن تفعل شعرك / لباسك / آخر ؟؟
هل تأخذ نصيحتهم؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
أفضل يوم الجمعة الأسود ومبيعات الاثنين الإلكترونية للعدائين
أفضل يوم الجمعة الأسود ومبيعات الاثنين الإلكترونية للعدائين
فيما يلي جولة من أفضل مبيعات الجمعة السوداء ومبيعات الاثنين Cyber للعدائين. هذه بعض من أفضل أسعار البيع يو
Zappos لأحذية الجري
Zappos لأحذية الجري
هذا المنشور برعاية Zappos. من أين تحصل على حذائك؟ حسنا ، أناه موارد الذهاب لك لكني حاولت للتو
Fun Run Challenge Day 2 – أحذية الجري
Fun Run Challenge Day 2 – أحذية الجري
حذائي الحالي للركض والاقتراحات لأحذيتك الجري. عندما تحتاج إلى أحذية جديدة للتشغيل ، اقتراحات أظافر ، ومدى العديد من الأميال ص
أفضل صفقات يوم برايم للعدائين 2021
أفضل صفقات يوم برايم للعدائين 2021
أفضل صفقات يوم لبيع المتسابقين على أحذية الجري ، ومعدات الجري ، ومتتبعات اللياقة البدنية وأكثر من ذلك. قائمة المدى
كيفية الخروج من النعال الجري – الأحذية والمزيد: Aug Q&A Part 3
كيفية الخروج من النعال الجري – الأحذية والمزيد: Aug Q&A Part 3
ماذا لو كنت مرهقًا جدًا للركض؟ كيف تخرج من شبق الجري؟ لكزس الدانتيل حتى Irvine نصف ماراثون. حذاء الجري i
أفضل السراويل القصيرة – مفضلاتي وتحديثات التدريب بودكاست
أفضل السراويل القصيرة – مفضلاتي وتحديثات التدريب بودكاست
أفضل السراويل القصيرة لتجنب الغضب وفرك الفخذ. شورتاتي المفضلة للتدريب على الطقس الحار. شل طويل المدى
⚡ من قبل الشهية
.